Сбалансированное питание начинается с завтракаПерсональная страница супервайзера "Гербалайф" Мой телефон в Москве +7-916-770-99-71 |
Друзья, сейчас Вы узнаете, что нужно сделать, чтобы быть всегда молодым и здоровым, чтобы были здоровы Ваши родные. И почему продукты Гербалайф дают такие результаты? Я спешу поделиться с Вами радостью, своими впечатлениями и результатами от использования, мною и моими клиентами, продукции, которая в просторечии именуется Гербалайфом. А также, поговорить с Вами, наконец-то, о принципах правильного питания.
На сегодняшний день наша индустрия правильного питания пытается противостоять огромной, в сто раз большей, индустрии неправильного питания. Далеко не все знают, что питание у нас сейчас неправильное. Когда мы 10 000 лет назад охотились на мамонта..... Вы помните как мы охотились на мамонта?.... Ну, так вот... Когда мы охотились на мамонта, т.е. мальчишки с копьями охотились на мамонта, а девчонки, в это время, собирали коренья всякие, вот тогда у нас было некое сбалансированное питание, которое отвечало потребностям человеческого организма. А сегодня вдруг, в связи с технической революцией, индустриализацией, электрификацией всей страны и т. д.....сегодня, питание превратилось совсем в другое дело. И вот как раз мы, дистрибьютеры Гербалайф, и работаем в этой области для того, чтобы противостоять последствиям нездорового питания, о которых даже страшно подумать, не то что говорить.... Не буду сейчас долго и упорно анализировать качество и образ жизни наших (и не только наших) граждан. Я, пожалуй, сэкономлю время и оставлю это до личных с Вами встреч. Скажу только, что каждому надо менять что-то срочно в своей жизни. И проще начинать с питания, а ещё лучше изменить привычки в этом.
С чего начинается неправильное питание? Всё очень просто, неправильное питание начинается с завтрака. Раньше думали с детства, а теперь оказалось, что с утра. Т.е. каждый день мы начинаем с неправильного питания. И шанс это исправить, как ни странно, всегда есть на следующее утро. Вот такой вывод сделали учёные.
Я бы хотела в двух словах рассказать вам какая удивительная связь была обнаружена в последние годы между неправильным завтраком и многими проблемами здоровья.
Для начала, давайте рассмотрим, чем же завтракают современные люди.
Итак, типичные современные завтраки:
|
Кстати, Вы знаете, что такое углеводы? Я Вам сейчас помогу. Всё что не белки и не жиры - это углеводы. Это самое простое объяснение, что такое углеводы. Жиры - Вы знаете что такое? Жир бывает либо жир, либо масло. Это все равно жир. А белки Вы знаете - мясо в основном. А вот всё осталное - это всё углеводы. Я Вас поздравляю! Это в частности хлеб, кофе, сахар и всё остальное..... Значит люди, которые начали с углеводов утром, они продолжают углеводами. Люди, которые пропустили завтрак, у них тоже есть тяга к углеводам. И у них, как правило, есть тяга продолжать есть, то где есть мучное, где есть сахар, где есть кофе, где есть сладости. И их очень сильно на это тянет. И они думают, что "едят глазами". Что видят, то и едят. Попалось съели, не попалось не съели, совсем не контролируя себя. С Вами бывает такое? Бывает? На самом деле, у нас есть определённый орган, назывется он - поджелудочная железа. Он и направляет руку. Поджелудочная железа занимается тем, что выделяет пищеварительные соки, т.е. она у нас главная по пищеварению. А ещё она вырабатывает инсулин. Каким образом это всё работает?
Для того, чтобы объяснить,
как это всё работает, нужно несколько фактов понять, связанных с нашим
организмом. Наш организм состоит из 100 триллионов клеток и нуждается он в 114
различных питательных элементах в течении дня. Некоторые учёные говорят, что их
гораздо больше, но мы ограничились всё-таки этим числом. Это нам важно было
понять, чтобы продолжить дальше. Так вот смотрите. В чём суть питания нашего: Это
накормить наши клетки. Всё, что мы вчера съели, дало нам энергию и
питательные элементы. Собственно говоря, всё что мы кушаем, это для того чтобы
накормить клетки. Некоторые думают, чтобы наполнить желудок. Ошибка. Желудок и
кишечник (такая длинная трубка) нужны нам только для того, чтобы то, что мы
съели дошло до 100 триллионов клеток, для того, чтобы дать им 114 питательных
элементов. Остальное, что не нужно, вывести из организма. И всё, что мы съели
вчера, дало нам две основных
группы веществ:
|
К первой группе относяться в основном белки, жиры и углеводы.
Ко второй группе - белки,
аминокислоты, витамины, минералы, микроэлементы и многое другое. Вторая группа
элементов нам необходимы для того, чтобы организм наш ночью, когда он отдыхает,
восстанавливал свои клетки. То есть, все процессы, которые происходят у нас в
организме днём, они отключаются и мы ночью, когда спим ничего не делаем и
наш организм, тоже ничего не делает, кроме того, что он восстанавливает
свои клетки. Происходит, так называемая, регенерация, т.е. восстановление наших
клеток, тканей, органов и т.д. То есть, он вовсю работает, пока мы спим. Наш
организм трудился всю ночь, он брал, те питательные элементы, что мы ему дали в
течении дня и заменял старые клетки на новые и т.д. Ну, так вот. Днём он
потратил всю энергию, которую мы ему дали, ночью - все питательные элементы,
которые мы ему дали вчера для того чтобы ему себя восстановить. И он ещё всю
воду потратил! Мы вчера вечером сходили в туалет, ночью мы потели, дышали. Утром
мы, также, сходили в туалет.... И мы лишились всего! Энергии у нас нет мы её
потратили вчера, питательных элементов для восстановления организма мы потратили
ночью и воду всю потратили..... И встаём утром.....
И вот вопрос, что
происходит с нами утром? А утром вот, что происходит: наш организм утром
просыпается и требует обратно свои 114
питательных элементов и воду.
А что мы ему даём? А мы ему даём сахар. Те кто
ест хлеб, пьёт кофе даёт сахар. Либо вообще ничего не даёт. А что наш организм,
ведь он просил 114 питательных элементов. А мы ему говорим, либо сахар, либо
ничего. Он обиделся и показывает нам что происходит в результате всего этого
дела.
Смотрите внимательно!
Если мы даём ему хлеб (хлеб - это
простые углеводы, который тут же превращается в сахар), поднимается тут же сахар
в крови. За этим сразу следует выделение инсулина. Я вам напоминаю: инсулин
вырабатывает поджелудочная железа, для того, чтобы убрать сахар из крови. Вы
знаете, куда девается сахар? В самогон, вряд-ли.
В результате он превращается в жир. Т.е. повышение уровня сахара в
крови, тут же приводит к снижению сахара в крови. Это суть работы поджелудочной
железы и защиты нас от лишнего сахара. В нашем организме не должно быть лишнего
сахара, поскольку это приводит к серьёзным нарушениям в организме и вследствии этого к серьёзным заболеваниям. И если,
поджелудочная железа уже не справляется с сахаром, это приводит к более серёзному заболеванию - диабету, которое сегодня на каждом
шагу встречается у наших людей и в последнее время сильно помолодело. Это уже
у молодых, у детей. Понимаете? Они давно уже находятся в группе риска! Я не
говорю про людей с лишним весом, это вообще отдельная тема.
И они, в ещё большем риске заболеть диабетом. Итак, как
только падает сахар в крови, нашему мозгу сразу его не хватает, поскольку наш
мозг питается глюкозой. И, как только, сахар падает до отметки ниже нормы, у нас
начинается голод. И этот голод не связан с тем, что мы ничего не ели.....
Ведь мы, только что, съели бутерброд с кофе. Потом ещё, что-нибудь к этому
бутерброду. Вы же помните? Желудок вроде бы полный, а у нас начинается падение
сахара в крови и мы это ощущаем в виде усталости, снижения работоспособности.
Нам хочется прилечь. С кем такое бывает? После обеда кто ощущает такое? Знаете
ощущение такое? После обеда, когда покушали так плотненько и всё........ и пошли
спать..... Почему? Почему, вдруг падение энергии? Некоторые люди, знаете,
говорят: это потому, что кровь пошла к желудку.... Это глупости! Народные
предания! Это не имеет никакого отношения к тому, что кровь куда-то пошла.
Кровь, как циркулировала, так и циркулирует точно также, как и раньше. Дело
заключается в том, что организм наш получил огромную порцию углеводов. И теперь,
наша поджелудочная железа выбросила в кровь огромную порцию инсулина и он должен
убирать весь сахар. Он его и убирает. Причём, он его убирает гораздо ниже и тут
начинается слабость, либо голод и нужно ещё, что-то взять, ещё что-то взять и
т.д..... А с кем бывает такая ситуация: когда вы
поели, а продолжаете ещё, что-то брать? А вроде сытые. А всё равно берёте. всё
равно рука тянется. Тянется? Потому, что как только поднялся сахар, он туже упал
и мозг направляет руку тут же взять.... Поджелудочная железа привязанная к мозгу, в двоём, посылают руку. А глаза, только, видят куда идти. И мы
идём к холодильнику.
Открываем дверь,
заходим и за собой закрываем...... и через 40 минут выходим. Вам это знакомо?
Значит, дорогие мои, как только это происходит мы опять что-то съедаем. Опять
появляются излишки сахара. Опять излишки сахара переходят в жир и мы набираем
вес. У нас портятся сосуды из-за постояной циркуляции
лишнего сахара в крови, мы набираем вес, у нас повышается давление, у нас
развивается сахарный диабет. Все три проблемы распространнённые сегодня происходят из одного источника.
Это так называемый: замкнутый цикл, когда у вас начинается углеводная
зависимость. Это начинается углеводная зависимость. То есть мы начали день с
углеводов и вынуждены весь день есть углеводы. А нам не нужно столько сахара.
Отсутствие завтрака вообще.
Другие люди, которые пропустили
утром завтрак...... Некоторые люди пропустили утром завтрак, потому что им
неохота, кому-то слишком рано кушать, а кто-то
худеет например..... А некоторые говорят, я вот такой
из себя, я сигарету выкурил и пошёл. А организм требует: верни мне 114
питательных элементов, а он - такой
гордый...... В этой ситуации, поскольку мы организму ничего вовремя не дали,
падает уровень сахара в крови, поскольку мы вообще ничего не дали, развивается
голод часам к десяти к одиннадцати. Такой, что мы его уже не контролируем. Мы
начинаем есть всё, что под руку попадётся. Тут же сахар пошёл вверх, тут же
инсулин пошёл вверх, убрал сахар. Сахар лишний отложился в виде жира. Тут же
развился голод. Опять нашли, как результат, простой углевод. Опять сахар вверх,
инсулин вверх..... И начинается опять углеводно-инсулиновая зависимость.
Вы видите, что это
практически один и тот же график, с разницей в два - в три часа?
Другими словами: съесть
утром излишки углеводов или не съесть ничего - это одно и тоже. И тот и другой
завтрак ведут к одним и тем же результатам. Результата три: лишний вес,
сердечно-сосудистые заболевания и сахарный диабет. Все три результата имеют один
и тот же источник!
И как доказали учёные, всё это приводит к:
|
И всё это на прямую связано
с углеводной зависимостью, о которой мы только, что говорили. Это доказано и в
большинстве случаев это так и есть. Поверьте. И если кто-то хочет проверить это,
то лучше не на себе. Поверьте на слово, друзья мои!
Теперь, конечно же, Вы
справедливо спросите: так каким же
должен быть правильный завтрак? И мы скрывать не будем и скажем.
Вот основные
критерии правильного завтрака:
|
Правильный завтрак
Вот так выглядит механизм обмена при правильном завтраке. Уровень сахара остаётся в норме, уровень инсулина остаётся в норме. Такой правильный завтрак не повышает и не понижает уровень сахара в крови. У нас не развивается углеводная зависимость в этот день. И в этот день, мы в состоянии контролировать свой аппетит, не кушаем излишки углеводов, у нас ни чего лишнего нет, ничего у нас не откладывается. У нас нет перегрузки поджелудочной железы и т.д.
И вот Вы, мои уважаемые гости совершенно справедливо спросите:
А где же взять такой завтрак? |
Тоже скрывать не буду. Взять это можно у нас и в частности, непосредственно у меня.
Состоит он из трёх блюд:
Вы знаете, чем занимается алое?! Наверняка, у каждого из Вас рос или растёт сейчас дома алое. Вы его наверняка прикладывали к ранкам. И все знают, что он обладает баткрицидными и всякими другим красивыми свойствами, он так же очищает. Он был известен вам только снаружи. Наша компания сделала из него продукт, который можно употреблять внутрь и очищать весь наш длинный тонкий и толстый кишечник, поскольку мы никогда там ничего не очищали. Мы кушать-то кушали, за все эти годы всего наели. Там всего много. Там много и осталось, а вот мы никогда не мыли. Это вот как раз такой "шампунь" для кишечника. Утром мы встали, снаружи помылись? Вот теперь нужно и изнутри тоже помыться. Один стакан сока Алое позволяет Вам поддерживать: функционирование пищеварительной системы, очищение. И там, есть много чего хорошего. Там, есть более 100 биологически активных веществ, в том числе 75 особенно важных для пищеварения. Поэтому, это совершенно потрясающий продукт. Мы с него начинаем.. И он просто творит чудеса. Нам всем необходимо восстановить пищеварение правильное, чтоб не было запоров, чтоб не было проблем всяких. Чтобы всё работало по часам. |
+
Следующим продуктом нашим, является напиток - Термоджетикс. Он тонизирует в течении целого дня. Он поставляет нам антиоксиданты которые защищают наши клетки от свободных радикалов и других всяких неприятностей. Кстати это один из факторов нашего старения. Этот чай помогает нам затормозить эти все процессы. Он поставляет нам огромное количество энергии. Обеспечивает нас влагой наш организм в течении дня. А нам нужно пить примерно 2,5 литра воды в день. А многие люди непьют вообще воду. Некоторые люди пьют сладкую воду, некоторые пьют какую-то колу, некоторые пьют крепкий чай и думают, что они пьют жидкость, некоторые пьют кофе и думают, что они пьют воду. Наоборот, кофе - это обратный продукт, он задерживает воду, а не даёт воду. |
+
И конечно, третье блюдо. Это замечательный
наш коктейль Формула - 1, который заменяет полностью
трапезу. Даёт нам все необходимые питательные элемены. Он даёт нам всего 200
ккал. Даёт нам 16 г чистого соевого белка, который и является истинным
источником энергии и строительным материалом для наших клеток. Он очень
сытный. Не меняет уровень сахара в крови. В нём есть все витамины, минералы,
незаменимые аминокислоты, уникальные на сегодняшний день.
Формула - 1 имеет четыре вкуса: "Французская ваниль", "Голландский шоколад", "Дикая ягода", "Тропические фрукты". А вкусных рецептов ещё больше. |
Приятного Вам аппетита! |
Когда-то, ещё в 94 г., прошлого века, эта частная компания, со своими уникальными продуктами питания, в буквальном смысле, спасла мне жизнь. Случайно! Проходя мимо дистрибьютера в метро, получила приглашение на презентацию. А, так как, терять-то, особенно, было нечего, то противиться Божьей воле не стала. К тому же было любопытно, испробовать всё на себе, вдруг поможет. И, я не ошиблась, Слава Богу. И очень им благодарна, потому что, за последние 15 лет, ничем не болела, даже простудой. И, от прошлых болячек, достаточно серьёзных, чтобы испортить мне жизнь, тоже избавилась. Причём, очень быстро, что меня и поразило в этом деле. Ведь, столько лет было просто выкинуто из моей жизни, из-за них. И медицина была бессильна. А тут, только банки открыла... и пошло - поехало, каждый день новый результат, практически с первых дней я перестала болеть. А через три первых недели, случилось такое....., я даже и подумать не могла, что такое может произойти за такой короткий срок, не верила тем, кто рассказывал мне на презентации. Но, об этом потом.
Оказалось, всё очень просто, до банальности. Надо было съесть много полезной пищи. И всё!!! Хотя чего, казалось бы, удивляться: при улучшении питания, всегда улучшается здоровье. А сейчас, все так много говорят и пишут о правильном питании, и Слава Богу, что начали задумываться об этом. Наконец-то. Только, к сожалению, результатов таких, как в "Гербалайф" нет, одни разговоры. Потому, что питание "Гербалайф" - это питание номер 1 в мире. Над его созданием работали и продолжают работать, как и раньше, не просто учёные, а ученые с мировыми именами и Нобелевские лауреаты. Такие как Ричард Леюнг, Луи Игнарро, Дэвид Кацин, Дэвид Хибер и т.д... Используются самые передовые технологии в области питания. Поэтому, питание "Гербалайф" уникально. И оно, единственное, входит в мировую индустрию wellness (надеюсь Вы уже знаете, что это такое), как самое полноценное, 100% - сбалансированное питание. Это всем известно. Поэтому, у нас и результаты такие. Почти 30 лет, в 70 странах, уже более 40 миллионов уникальных результатов. Некоторые из них заненесены в книгу рекордов Гиннеса. Это впечатляет! Поэтому, я продолжаю жить и работать с ним.
И я точно знаю, это нужно:
И даже, нашим домашним животным - это нужно! |
Хорошее питание нужно всем. И, начинать надо уже сейчас, чтобы не опоздать.
Поэтому, я, лично, не понимаю, почему Вы всё ещё думаете: "Быть или не быть?" Ведь лучшего всё-равно нет!
Я уже давно пользуюсь всем спектром продукции компании "Гербалайф". Именно, поэтому, каждый день счастлива, что чувствую себя хорошо, вне зависимости от погоды и продолжительности рабочего дня. Спокойна за своих близких и друзей, с кем работаю, потому что они, так же как и я, пользуються "моим Гербалайфом" и здоровье у них в норме или уже близко к этому. Мне, всё это, очень нравиться. Потому, что я помогаю людям быть здоровыми, красивыми, молодыми и успешными. Мне приятно видеть, как люди начинают оживать, буквально на глазах. Даже те, кто считают себя здоровыми, с хорошей наследственностью и т.д., тоже меняются в лучшую сторону, тоже имеют свои уникальные результаты. И если, у Вас, мои дорогие друзья, через несколько лет, здоровье будет лучше и выглядеть Вы будете моложе, то это того стоит. Я думаю так. А Вы как думаете? А....
Помимо моих результатов, у меня много потрясающих результатов моих клиентов, о которых я Вам, с удовольствием, расскажу при личной встрече. Возможно, также, мы с Вами поможем не только Вам, но и Вашим близким, друзьям, знакомым. Ведь надо же приносить пользу людям!!!!
В дополнение ко всему, скажу, что именно сейчас, до конца года, проходит конкурс результатов по снижению и набору веса. Вы можете ещё успеть!!! Самые интересные, самые впечатляющие результаты, которые победят в этом конкурсе, будут опубликованы. И если, выиграете именно ВЫ, то компания Вам заплатит премию, от 200 до 1000 долларов США. Так, что звоните. Начнём работать.
Целью создания этого сайта, является встреча с Вами, мои будущие клиенты и дистрибьютеры. Примите решение сейчас и свяжитесь со мной, чтобы обсудить время и место нашей встречи. Иначе, я не смогу Вам помочь!
Доставка по Москве бесплатно. |